V těhotenství se tělo 9 měsíců mění. Nemůžeme po něm chtít, aby bylo 6 týdnů po porodu zpět.
Necítíš se ve svém těle po porodu komfortně a chceš to zlepšit?
Probuď znovu své tělo při každodenních činnostech!
Měj zase radost ze svého těla a buď na sebe pyšná!
Trápí tě vypouklé bříško i několik let po porodu?
Chceš poradit jaké cvičení je vhodné právě pro tebe?
Změň držení těla a těš se z něj!
Užívej si pohyb bez bolestí a buď aktivní mámou!
Hledáš odbornou pomoc při řešení zdravotních omezení jako je třeba bolest, inkontinence, diastáza nebo jakýkoliv diskomfort?
Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.
Milé maminky, ráda bych se s Vámi podělila o referenci od ženy, která to vzala tak zodpovědně, že začala cvičit už když miminko s manželem plánovali. Aby se ujistila, že je na těhotenství tělo připraveno a uměla ho správně navnímat. Moc mě hřeje u srdce, že nyní se její rodina rozrostla o nádhernou Laurinku.
Je 9 měsíců málo nebo moc? Devítka je právě také to číslo v měsících, které bychom měly také minimálně dopřát na návrat těla zpět a NECHVÁTAT!
Zamyslela ses někdy nad tím, jak se cítíš? Jestli o tebe někdo pečuje?