Kurzy
Z ČEHO MŮŽEŠ VYBÍRAT
PEČUJÍCÍ RITUÁL - PÉČE nejen O JIZVU
Nejde jen o bolesti jizvy a vzhled, ale to, že nám i roky po porodu může ovlivňovat držení těla, způsob dýchání, trávení nebo se projevit bolestmi zad, kyčlí
KURZ CVIČENÍ PO PORODU - začátečnice (+ těhulky)
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody Začínáme 10.9 2026. Momentálně - lekce je sloučena s těhulkami nebo možnost INDIVIDUÁLNÍ LEKCE (a poté možnost naskočit k pokročilejším). Cvičení probíhá 1x týdně v malé skupince maminek. Lekce na sebe navazují.
CVIČENÍ PRO TĚHULKY (+ začátečnice)-kopie6a9a81d54fd16
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody Začínáme 10.9 2026 . Udělám maximum pro to, abych vás provedla tímto krásným obdobím bez bolestí a v kondici. Pokud se budete cítit na cvičení a my budeme např. v půlce kurzu, i tak zkuste napsat. Třeba se zrovna vystřídáte s maminkou, která už bude ve fázi klubání :).
CVIČENÍ PRO TĚHULKY (+ začátečnice)
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody Začínáme 10.9 2026 . Udělám maximum pro to, abych vás provedla tímto krásným obdobím bez bolestí a v kondici. Pokud se budete cítit na cvičení a my budeme např. v půlce kurzu, i tak zkuste napsat. Třeba se zrovna vystřídáte s maminkou, která už bude ve fázi klubání :).
ZPĚT VE SVÉM TĚLE
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody Začínáme 10.9 2026 . Kurz doporučuji těm z vás, které chcete ve zdravotním cvičení pokračovat. Přidej se k nám. Cvičení probíhá 1x týdně v malé skupince maminek . Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů.
Dopolední ZPĚT VE SVÉ TĚLE s dětmi
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody na ČTVRTEK v 9 a 10 hod. Kurz doporučuji těm z vás, které chcete ve zdravotním cvičení pokračovat. Přidej se k nám. Cvičení probíhá 1x týdně v malé skupince 4-5 maminek s dětmi.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Rezervuj se přes https://app.zenamu.com/app/office/mamabody Začínáme 10.9 2026 . Nemáš ráda cvičení ve skupině nebo mě chceš mít jenom pro sebe (a kamóšku/y)? Máš specifický problém nebo chceš vypilovat techniku? Středa a pátek odpoledne, čtvrtek dopoledne nebo po individuální domluvě.
CVIČENÍ VE FIRMĚ
Záleží vám na zdraví vašich zaměstnanců? Sedíte většinu času u počítače? Právě pro vás je určena varianta CVIČENÍ VE FIRMĚ. Přijedu přímo za vámi a vymyslím variantu dle vašich individuálních potřeb (hodinové individuály, skupinové lekce nebo třeba jednorázový worshop.